第二十五章承传养身诀：五行功法合时辰(上) (第4/5页)

秘困扰，随着光芒亮起渐渐缓解。

    “卯时‘巽木之气’最活，是大肠的‘通利时辰’。”师傅的声音带着轻快，“你之前卯时总忽略如厕，是大肠气不足；现在让这木能量顺着肠络走，把肠道里的淤堵‘推开’，往後每天卯时，腹部的青光都会帮你‘通肠道’，不会再堵得慌。这青光越匀，说明你的肠络越通畅，以後x1收养分也会更顺。”

    一凡r0u了r0u腹部，能感觉到青光随着r0u动在肠道里流转，像在主动“疏通”每一处淤堵，丹田的木气与腹部的青光连在一起，连晨练时的劈拳，都觉得更有“劲”了——原来肠道通了，天地能量才能更好地被x1收，身T改造

    也会更高效。

    辰时07:00–09:00胃气旺：吞中央坤土之气，胃部亮起养脾胃

    吃完暖粥，一凡坐在餐桌旁，双手轻按胃部，运转吞噬诀。辰时的yAn光带着温暖的土属X能量，像金hsE的细沙，随着他的意念涌入T内。这GU能量刚到胃部，就像一层暖膜裹住胃腑——胃部处亮起土hsE的光，之前空腹赶工时偶尔会有的胃痛，随着光芒亮起渐渐消失。

    “辰时‘坤土之气’最厚，是脾胃的‘纳食时辰’。”师傅的声音带着温暖，“你之前不吃早餐会没力气，是胃气不足；现在让这土能量渗进脾胃，把吃进去的粥饭‘化成养分’，往後就算忙起来，胃部的h光也会帮你‘养脾胃’，不会再觉得虚。这h光越亮，说明你