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为

    我有被害妄想症

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    对阿

    我真的有被害妄想症

    我有时候

    就是太在意别人的眼光

    常常一个动作

    一个眼神

    非常微小的事物

    也能被我放大到好像他们对我都不好的样子

    但是事实上

    根本就不是这样

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    我总是会想太多

    东张西望

    然後自己吓自己

    让自己过於焦虑畏惧而退缩

    都是自己的错

    让我错过了很多事情

    因为想太多

    而认为别人应该会怎麽样怎麽样

    我说了这句话

    对他们来说

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    会是觉得如何

    是不是会对我的感觉印象会不好

    我应该要摆怎麽样的动作

    说什麽样的话

    才会让他们感觉我是正常的

    不会对我有任何异议

    或者觉得我很奇怪

    我看到他们见面的时候

    第一句话应该要说什麽

    这些都一直在我脑海当中打转回荡

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    我无法停止思考这些问题

    只是因为怕别人对我有什麽样的感觉

    形象会破损

    而我又是一个如此害怕、受伤害的人

    我希望自己受到最好的对待

    不要是那种恶言相向

    口气不甚佳

    或者态度有一点点不好的

    所以

    我就会非常的在乎注意

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    每个人对我的反应言语跟行为感觉

    这会使我压力非常大

    也会使别人压力非常大

    因为我只要别人对我一点点粗鲁

    口气一点点差

    有一点点凶

    就会好像

    受重伤

    创疤累累

    心灵十分的挫折

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    我也不知道为什麽会这样

    只是下意识的反应

    认为那麽几秒钟

    或者别人根本就是故意的

    就会误解他人的意

    又加上如果人家没有跟你解释的话

    根本就会胡思乱想

    开始认为别人就是不那麽喜欢我

    所以这一切的一切

    都是归咎於我自己

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    是我太Ai乱想

    才会在人际关系上

    屡受挫败伤害

    其实这也只是自己害自己

    畏惧？

    并没有人规定说

    怎麽样的人

    什麽样职业的人

    应该要做什麽样的事情

    你是男生

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    或你是nV生

    就应该要做出不同的事情

    以区别X别之间的差异

    你是老师

    他是学生

    学生就应该要给老师尊重

    尊师重道

    并且有礼貌

    你是什麽职业的人

    是你就应该要保持着什麽态度

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    做对的事情

    这样

    才能够被大家接受

    大家才共同认证的

    如果做出违背”规则”的事情的话

    就会被大家谴责

    或者批评论骂

    一定不会给你好脸sE看

    但是事实上

    根本就没有法律规定

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    什麽样的职业

    或者怎麽样的人

    就应该要做什麽样的事

    才叫做"对"的

    你可以颠覆传统、打破潜则

    就算被别人唾弃白眼

    也无所怨为

    因为

    没有人能够限制你

    做什麽事情

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    那些潜规则

    只是大家共同认为

    一致认同的

    不一定代表你就要接受

    并且服从

    并没有法律确切的规定

    并且规范

    你一定要怎麽做

    不然的话

    就会接受罚锾

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    或者牢刑

    所以你可以尽可能的

    跟别人不一样

    别人说你应该怎麽样

    你就偏偏不做

    因为你又没有犯错

    你有没有做出杀人放火、伤天害理的事情

    你为什麽要改变？

    别人说的任何一句话

    都没有办法改变你的想法

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    你不需要因为这个社会共同认为觉得你应该怎麽样

    而不做了你有兴趣的事情

    被限制住了

    沦於普通平凡

    只是因为要迎合大家口中

    所说的应该要怎麽样

    如果

    你只是符合大家所说的照做的话

    你的人生

    就真的就这样子而已

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    那些潜规则

    都只是大家共同认定的

    想像架构出来的画面跟雏型

    大家脑中所想出来的

    以主观的想法

    根本不是限制

    就一定要这样

    那个只是大家所想像的样子

    大家认为什麽样的人

    应该要怎麽样

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    应该要是什麽样子

    但谁说你就一定要是什麽样子？

    怎样？

    没错

    我们不需要畏惧担心、退缩战栗

    不需要因为别人的眼光、看法

    对我们的观感

    害怕失误

    害怕犯错

    会被别人贻笑大方

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    害怕自己做得不够好

    为了要让每个人满意

    每个人觉得你是正常的、普通的、很好的、很bAng的

    因而将自己b到极限的边缘

    只是因为要让每个人都满意

    然而

    每个人有每个人的想法

    不一定你这麽做

    每一个人都能够接受

    并且喜欢

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    一致的认同

    这是很难的

    越多人的时候

    就越难

    一定会有一些人批评

    用很犀利负面的言论

    断定你

    就算他们不那麽讨厌

    也要尽说一些相当负面的话

    让你受伤

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    让你受挫

    而这个时候

    你所要做的

    就是不理他

    因为你已经尽力的

    努力去做了

    问心无愧

    就好了

    对於别人的评论

    那是他们的嘴巴

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    你不能管他们一定要赞美你、欣赏你......等等

    每个人要批评你、赞赏你

    都是他们自己的决定

    你所能做的

    就是让自己满意

    不是一定要让每个人

    都对你敬佩慑服