培养成长型心态 (第1/1页)

    前面在说完美/成功的时候，多少会掺杂着谈论到挫折/失败，如果要问有哪句教条是跨越时代而存在，那「失败为成功之母」绝对榜上有名；这句隐含着因果关系（绝对不是亲子关系）的金句说明了在谈论成功的时候，好好地去检视关於失败的内涵还有我们对於失败的看法，是绝对有必要的。

    稍微复习一下，有着沉重完美包袱的人，因为内在运作着「自己的表现=能力=价值」的公式，为了替那不可变动的「能力/天赋」保持形象，因此在做事的表现上就会出现各种保留，其中一种招数就是拖延，拖延着不让自己的极限显露出来；也正是因为这麽做，这样的人非常可惜，限缩了自己无限的可能X。如果说哪里是修正的关键，其实非常简单，只要把那个等式中的「能力」改成「努力」就行了，「表现=努力=价值」；没人喜欢看从头到尾都很厉害的主角，会让人佩服的，是那些越战越勇的英雄，他们T现了德国哲学家尼采（Friedriietzsche,1844-1900）说过的：「凡杀不Si我的，必使我更强大。」胜利的结局固然令人开心，就算结局不如预期，我们还是会肃然起敬。

    美国史丹福大学的卡萝·德威克(CarolDweck,1946-)教授在她的着作「心态致胜：全新成功心理学」里面论述了「固定型心态」（fixedmi）和「成长型心态」（growthmi）的差异，这两种不同的心态在面对成功或失败的解读方式，对後续发展会造成巨大的影响。

    简单来说，「固定型心态」的人会认为自己的才能是与生俱来、很难改变的；「成长型心态」的人则是认为自己可以透过不断地学习、努力、坚持，来持续强化有助於成功的能力。这样的看法呼应了亲子教养的一种原则：在孩子表现好的时候，多去赞美他的努力与坚持、询问他做了什麽而能够克服困难，这会在无形中强化孩子对於「能力是可变动」的想法；相反的，如果只是单纯去赞美孩子好漂亮、好聪明、好厉害、好乖这类相对而言b较固定X的特质，孩子太少去思考可变动X，对未来发展并不是好事。那些小时了了大未必佳，做事情老是裹足不前的「前优等生」，经常都是因为心中有这类型的声音，小时候可以依凭家族基因内建的才能就应付所有困难，长大之後才发现更困难的挑战会让自己的能力天花板支撑不住，於是就设法拖延、不去面对。

    另一方面，家长在小孩子面对挫折时的话语，也会产生影响。你一定不难想像，小时候老是被大人骂「笨、蠢、饭桶、憨慢、什麽都不会」这种话的孩子，不只自尊会受损，本来能力可能就没那麽好的他们如果再被「固定型心态」卡住，那会有多可怕？遇到事情连试都不愿意试，慌张地用一句「这个我不会啦」就想赶快打发掉，不想再重演过去的不堪，问题是这天底下到底有什麽是「本来就会的」（这种人不是神童，八成是灵魂在投胎时没喝孟婆汤）？什麽都说「这个我不会」，到後来真的会变成「什麽都不会」。而那些在遭遇挫折时会被鼓励去花时间检视过程、找出未来能改善之处的小孩，在「可变动X」的层面受到增强，培养起「成长型心态」，对他们来说，努力付出之後的结果，只是一条连续线上的某个节点，不是什麽天大地大的终点；发现自己有可以不断变强的地方，是最让他们开心的事情。

    我们从小在学校都遇过多次的考试，你还记得考试的原意是什麽吗？其实是一种阶段X的检视，回顾统整一下你学到了什麽、有什麽进步、哪里需要改进。但是由於我们对「结果」的过度重视（可以拿去换零用钱或是升学求职的入场券），Ga0得宝贵的过程被忽略，对结果的惧怕又回过头来压抑了努力的可能X（与其结果不好，不如一开始就不要努力）。

    卡萝·德威克教授强调，固定型心态和成长型心态并不是非此即彼的极端心态，我们每个人都会同时拥有两种心态，只是程度上有所差异；又或者是在面对不同的事情时，会冒出不一样的心态来。如果你本身整T而言都很固定型心态，请当自己的再生父母，好好地调整一下；如果你发现自己在面对某些事情的时候特别容易浮现出固定型心态，请好好检视一下。总之，把那些用来逃避或是维持形象的时间好好运用一番，你会发现你里面所蕴含的可能X，b你原本以为的（或说是被灌输的）还要大得多。